红枣姜汤可治手足冷

朋纳小店

来源：南京晨报

　　冬季，许多人经常感到手脚冰凉，这种症状是什么引起的呢？贫血、肠胃病患者、营养缺乏者、甲状腺功能减退引起全身或局部血液循环不良者，以及各种原因导致的肢体末梢血液循环障碍，均可导致手脚冰凉。

　　大枣姜汤是很适合冬季饮用的饮品，而且能调节手脚冰凉的症状，做法相当的简单。大枣姜汤主要原料为：大枣、生姜、红糖。具体做法是：大枣10个、生姜5片、红糖适量，煎汤代茶饮，每日1次，坚持服用。

　　这种汤水之所以能缓解手脚冰凉的症状，与大枣、生姜的功效是密不可分的。大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用，生姜性味辛温，具有温中止呕、解表散寒的作用，二者合用，可促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚自然就温暖起来了。

　　需要提醒的是，生姜性温，常被牙龈肿痛、口腔溃疡、便秘等“上火”症状困扰的人，不宜过多摄入生姜；大枣生姜汤中含糖分较多，糖尿病患者也不宜食用。